الحكمة الطبية من قيام الليل

يؤكد الأطباء الأمريكيين أن القيام من الفراش أثناء الليل

والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة،

وتدليك الأطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة!

وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الإنسان الذي يستيقظ لبعض الوقت ليلاًً

فيقوم ببعض النشاطات فإنه لا يُصاب بالموت المفاجئ أثناء النوم،

فالحمد الله الذي أرسل لنا نبي الرحمة

ولم يأمرنا بشيء إلا وفيه مصلحة ومنفعة لنا في الدنيا والآخرة.

فقد كان يقوم من الليل فيتوضأ ويصلي ويتفكر في خلق الله!!

فهل نطبق ما أمرنا به رسول الله ؟

منقول للفائدة