كيف تتخلص من الخوف في 8 خطوات ؟!

1.قل لنفسك انا سأقهر الخوف وستستطيع قهره .

2.الخوف هو تفكير سلبي في عقلك استأصله بالتفكير الايجابي البناء لقد قتل الخوف الملايين والثقة اعظم من الخوف انه لايوجد شىء اقوي من الايمان بالله والايمان بالخير .

3.ان الخوف هو العدو النفيس الاكبر للانسان قاوم ايحائات الخوف زي انا غني انا جميل وهكذا...

4.الخوف سبب النسان المؤقت وقت الامتحنات.

5.اذا كنت تخشي عبور المياه او السباحة اسبح في خيالك عرض نفسك للمياه عقليا اشعر ببرودة المياه

ورعشة السباحة اجعل الامر حقيقة اذا فعلت ذلك بنفسك ستضطر لنزول المياه وقهره هذا هو قانون عقلك

6.الحب سطرد الخوف بل الحب الحقيقي

7.الخوف الطبيعي امر جيد والخوف غير الطبيعي امر سيء والغوص في افكار الخوف يؤدي الي الخوف غير طبيعي

8.قل في سرك هذا الشيء شيئا عاديا فلماذا اخاف منه مثلا انسان يخاف من انسان يقول في سره مادام انا

سأقول شيئا محترم وانا انسان مثله فلماذا انا اخاف هذا انسان وانا انسان حتي لو معه ملايين الدنيا هذا

انسان وانا انسان




هذا خلص موضوعنا ونا متاكدة انه يوجد اشياء اخري لعدم الخوف ولكن تتدرب علي هذه الاشياء وانا

متاكده ان هذه الكلمات التي كتبتها هي البداية والاهم ان نبدأ والبداية هي الاهم وهذا الكلام مهم

مستنية ردودكم



مع السلامة

جميل الموضوع بما فيه من نصائح

و أفكار تقهر الخوف

و تصنع شخصية متزنة و تبشر بأمل مشرق

و أعتقد بمعنى المثل :

( اللى بيخاف من العفريت بيطلع له )

لذلك لا تحسب حسابا للأوهام و الخيالات و الهواجس

بل عش على اليقين المؤكد

و كن معتقدا بوجود رب أعلى و أكبر من كل أسباب الخوف

ولا تضع نفسك نهبا للشيطان بوسواسه

الذى تجعله ( أنت ) يتغلغل بك لدرجة الوسواس القهرى

.......

شكرا أوي علي الكلام الجميل ده وشكرا لردك

بس ليه محدش قرأ هذا الموضوع برغم ان حضرتك قلت انه جميل ام هذه مجاملة؟

فعلا موضوع جميل اختنا الكريمة تسلم ايدك



بس اللى اعرفة ان الخوف فى الانسان مرتبط بهرمونات معينة اذا زادت ادت الى الخوف


مثلا عند الكلب حفظكم الله حاسة الشم قوية جدا اذا اشتم رائحة الهرمون المسئول عن الخوف يهاجم الانسان

شكرا على الموضوع

تقبلى خالص التحية والتقدير

وهذه الهرمونات التي تتحدث عليها تزداد عند سيطرت الخوف عند الانسان فلا نستسلم بقول

انه يوجد هرمونات من الممكن ان تتحكم فينا نحن نتحكم في انفسنا. بس انا عن نفسي بخاف من الكلاب حتي لو كان كلب صغير



شكرا جدا علي مرورك وردك علي الموضوع مع خالص التقدير.

شكرا وانا فهمت ولاكني لم اقل لك ان ترغب احد لقد كان مجرد سؤال شكرا علي ردك

مع كل التقدير

موضوع رائع اختي في الله
ومثل ما قولتي الايمان بالله والثقه بالنفس تبعد الخوف

اختي الجالسه ع القمر لكي مني ارق التحايا



موضوعك فعلا مفيد



فالخوف قد يكون خوف طبيعي او غير طبيعي



اما غير الطبيعي فهذا لابد له من علاج


اختي خطواتك خير البدايه لهذا العلاج



واسمح لي ان اضيف العلاج الرباني للخوف



وهذا منقولا من اقوال الامام ابن باز رحمه الله


-ما أنزل داءً إلا أنزل له شفاء علمه من علمه وجهله من جهله,


فنصيحتي أن يستعمل ما شرعه الله- جل وعلا- من


الأوراد الشرعية, ومن ذلك قراءة آية الكرسي خلف كل صلاة إذا


سلم وأتى بالأذكار الشرعية يأتي بآية الكرسي يقرأها بينه وبين
نفسه اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي
السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ


أن يقرأ (قل هو الله أحد) والمعوذتين خلف كل صلاة فهي أيضا من أسباب العافية من الهم والشفاء من كل سوء (قل هو الله أحد) تعدل ثلث القرآن ويقرأ (قل أعوذ برب الفلق) و(قل أعوذ برب الناس) بهذه السور الثلاث يقرأها بعد الظهر مرة بعد العصر مرة بعد العشاء مرة, أما بعد المغرب وبعد الفجر فثلاث مرات بعد المغرب في أول الليل وبعد الفجر في أو النهار يقرأ هذه السور ثلاث مرات كما جاء في ذكر الأحاديث عن رسول الله- عليه الصلاة والسلام- فهي من أسباب العافية والأمن من كل سوء

أن يستعيذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) ثلاث مرات صباحاً ومساءً (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) فقد جاءت الأحاديث عن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - دالة على أنها من أسباب العافية من كل سوء (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) ثلاث مرات صباحاً, وثلاث مرات مساءً, وهكذا (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات صباحاً ومساء, فهي أيضاً من أسباب العافية من كل سوء


والإنسان قد يتعاطى أدوية للوقاية وقد يتعاطى أدوية للعلاج, وهذه التي ذكرها النبي - صلى الله عليه وسلم - فيها هذا وهذا فيها الوقاية وفيها العلاج, ومن هذا قوله - صلى الله عليه وسلم – (من

صبح بسبع تمرات من تمر المدينة لم يضره سحر ولا سم)


هذا ما قاله الامام الباز رحمه الله نقلته اليكم



ارجو ان لااكون قد اطلت عليكم وارجو ان يكون افادكم